Beweging

  • Beweging

    Zijn er dames die in hun eerste trimester aan sport doen. Ik bedoel daarmee rustig wandelen op de loopband of fietsen.
    Kan dit kwaad?
  • Nee hoor smile.gif je kan rustig blijven verder sporten. Je zal zelf wel voelen wanneer het minder goed gaat. Lopen wordt na een tijdje vervelend als je baarmoeder wat gegroeid is.
    Geniet ervan nu het nog goed gaat, in trimester 3 zal de keuze wat beperkter zijn wink.gif
  • Als je al sport mag je blijven verder doen met wat je bezig was. Bij trainen in de eerste 3 maanden niet maar onderhouden wat je kan wel.
    Vanaf 12w zou je weer jezelf wat mogen pushen tot je lichaam natuurlijk zegt dat het niet meer ok is wink.gif (of al wat sneller stoppen he maar dat voel je wel ).
    Dat was advies van mijn gyn.
  • Bij alle drie ging ik fietsend de zwangerschappen door 9maanden lang. Boodschappen fietsend, school fietsend, gewoon alles. Kan gerust hoor. Is nog gezond ook!
  • Als je gewoon bent van te bewegen en uw lichaam laat het toe dan zou ik lekker blijven bewegen.
  • Dank u wel dames. Bedankt om te reageren!
Reageer

Inloggen

Let op: Je login van de oude site werkt hier niet! Kijk hier voor meer info.

Hou me aangemeld