Aandacht voor kleine kinderen bij hittegolf en ozonpieken

, 1.141 keer bekeken
Tijdens de zomervakantie genieten veel jonge gezinnen met kleine kinderen van het mooie weer, thuis of op reis. Kind en Gezin wil extra aandacht vestigen op bepaalde maatregelen.

Zonnebrand voorkomen


Tips om kleine kinderen extra te beschermen tegen de zon:
  • Baby's tot 1 jaar blijven uit de zon.

  • Tussen 11 en 15 uur spelen kinderen in de schaduw.

  • Kinderen dragen een hoedje, een droog T-shirt en een zonnebril.

  • Kinderen zijn vaak en rijkelijk ingesmeerd met een waterproof zonnecrème (factor 30 = minimum).

Deze maatregelen worden aanbevolen door de Stichting tegen Kanker via hun zomercampagne 'Verstandig zonnen'. Kleine kinderen zijn het meest kwetsbaar en verbranden het snelst. De kans op ontwikkeling van huidkanker is nauw verbonden met het aantal keren dat iemand tijdens de kinderjaren zonnebrand heeft opgelopen. De nood aan extra bescherming van kinderen wordt vaak onderschat.

Link campagne: Slimmer in de zon.

Bescherming tegen hitte


Tips om kleine kinderen extra te beschermen bij extreem hoge temperaturen (hittegolf):

Geef je kind extra te drinken
  • Baby's jonger dan 6 maanden: extra borst- of flesvoeding. Bij borstvoeding is het belangrijk dat de mama ook voldoende extra drinkt.

  • Kinderen ouder dan 6 maanden: water, lichte kruidenthee, vers fruitsap of groentesap.


Blijf alert voor tekenen van hittestress/hitteslag
  • Het kind vertoont tekenen van uitdroging: droge mond, veel dorst, minder urine (droge luiers), ingevallen ogen, …

  • Het kind is rusteloos / prikkelbaar.

  • Het kind heeft het erg warm (hoge lichaamstemperatuur).

  • Het kind heeft spierkrampen in buik, armen of benen.

  • Het kind is uitgeput: overvloedig zweten, hoofdpijn, spierkrampen, duizeligheid, zwakte en vermoeidheid, eventueel bewusteloosheid.

    Koel je kindje af en verwittig een arts!


Laat je kind nooit alleen achter in de wagen en vermijd lange ritten met de auto overdag.
De temperatuur in de auto kan snel oplopen! Ook in een kinderwagen met kap of in een bedje met hemel kan het behoorlijk warm worden. Gebruik bij voorkeur een parasol bij de buggy of wandelwagen. Leg het kind te slapen in een zo koel mogelijke kamer en in een bed dat een goede luchtcirculatie toelaat. Kleed je kindje niet te warm aan (bv. enkel een hemdje).

In het water spelen is verfrissend en de meeste kinderen vinden het erg leuk.
Belangrijk daarbij is:
  • Hou steeds actief toezicht.

  • Gebruik beschermingsmiddelen die aangepast zijn aan de leeftijd van het kind (zwemvest, zwembandjes,... …).


Nog meer praktische tips vind je in de Zon en vakantie.

Inloggen

Let op: Je login van de oude site werkt hier niet! Kijk hier voor meer info.

Hou me aangemeld