Kunnen vaders ook een "postnatale" depressie hebben?
Jazeker, studies in het verleden hebben uitgewezen dat 62% van de vaders zich enige tijd depressief voelde gedurende de eerste 4 maanden na de geboorte van de baby.
Nogal wat factoren kunnen bijdragen tot deze depressiviteit. De meest voorkomende zijn:
- De bezorgdheid dat ze de verantwoordelijkheid, die vaderschap met zich meebrengt, niet zullen aankunnen.
- De vrees dat ze hun vrijheid zullen verliezen.
- Financiële zorgen : de angst dat ze niet zullen kunnen instaan voor de extra kosten die een groter gezin met zich meebrengt.
- De twijfel of ze wel een goede vader zullen zijn. Welk rolmodel zal ik vormen? Ga ik dezelfde fouten maken als mijn eigen vader?
Wat nog verder bijdraagt tot de stress, is dat mannen hun gevoelens niet genoeg kunnen/durven uiten. Nogal vaak wordt tegen hen gezegd: "Trek zelf je plan, je bent een man dus je moet sterk zijn". Als ze hun angsten niet kunnen uiten, worden de problemen op den duur alléén maar erger.
Mannen moeten dus worden aangemoedigd om te praten over hun zorgen. Door erover te praten, vinden ze de steun die ze soms hard nodig hebben. Op deze manier krijgen ze een duidelijker zicht op hun situatie, wat hen dan weer kan helpen om hun angsten te overwinnen.
Depressie?
Nu en dan ontwikkelt er zich echter een diepgaandere vorm van depressie bij een vader . In dat het geval is professionele hulp nodig. Zijn problemen dienen dan ook serieus genomen te worden. Gelukkig is deze vorm van depressie perfect behandelbaar. Aarzel dan ook niet om medische hulp in te roepen.
Enkele symptomen van deze ergere vorm van depressie kunnen zijn:
- Overdreven vermoeidheid
- Angstaanvallen
- In zichzelf gekeerd zijn en het verbreken van familiale banden
- Slapeloosheid
- Woedeaanvallen
- Overdreven bezorgdheid over primaire noden zoals inkomen of behuizing
- enz...
Net als moeders hebben ook mannen behoefte aan steun, aanmoediging, geruststelling en een veilige plaats om hun gevoelens te kunnen uiten. Mannen durven niet zo vlug om steun te vragen. Dus wees alert.
En je wil het graag delen met anderen?
Mail het ons dan: eva@9maand.com.
We zorgen dat het hier een plaatsje krijgt.