Kwetsbare babyvoeten

, 424 keer bekeken
Baby- en kindervoeten zijn kwetsbaar. Zij vormen letterlijk de basis voor de toekomst van jouw kindje. In de meeste gevallen gaat alles goed en zullen de wankele eerste stapjes van een baby worden gevolgd door die van een druk drentelende peuter en kleuter. Eenmaal op de basisschool ontwikkelen de kleuters zich doorgaans tot leerlingen die 'stevig' op hun benen staan. Maar soms gaat er iets mis. En dan is het zaak tijdig een specialist in te schakelen. De podotherapeut is dé voetspecialist bij uitstek.

Tijdens je zwangerschap heb je waarschijnlijk de ontwikkeling van je kindje op de voet gevolgd. En nu je kindje eenmaal is geboren, is het zaak ook de ontwikkeling van de voeten en de beentjes goed in de gaten te houden. De meeste ouders weten niet hoe de kleine onderdanen van hun kindje zich horen te ontwikkelen. Weet jij bijvoorbeeld dat kindervoeten heel anders in elkaar zitten dan je eigen voeten? Juist aan de voeten, die zo belangrijk zijn, wordt doorgaans te weinig aandacht besteed.

Bij de geboorte van je kindje zijn niet alle botstructuren in de voet volledig ontwikkeld. Die bestaan voor een groot deel nog uit kraakbeen. Daarom zijn babyvoetjes ook zo zacht en buigzaam. De voetjes hebben vaak een platte vorm. Dat komt doordat er onder de hele voet nog een dik vetkussen zit. Dat vetkussen verdwijnt in de loop van de eerste levensjaren en pas dan wordt langzaam de voetboog zichtbaar.

Baby's trappelen en spelen graag met hun voeten. Terwijl ze dat doen, ontwikkelen de spieren zich en worden de voeten en beentjes voorbereid op het lopen en op het dragen van gewicht. Zo rond het eerste levensjaar probeert een kindje te staan en te lopen. Als jouw kindje heel vroeg is, komen die eerste stapjes zo rond de tien maanden. Bij andere kindjes kan het duren tot hij of zij anderhalf jaar oud is. Die periode is onder meer afhankelijk van de ontwikkeling van de voet. Zodra de voet in staat is om het eigen lichaamsgewicht te dragen, gaat een kindje uit zichzelf staan en lopen.

Wanneer een kind de voeten belast, wordt een geleidelijke verandering in de stand van de voeten en de benen zichtbaar. Kinderen die net gaan staan, doen dit gewoonlijk met platvoeten en O-benen. Op die manier hebben ze meer controle over dat onzekere voortbewegen. Als ze ongeveer twee tot drie jaar oud zijn, hebben peuters nog steeds platvoetjes maar verandert de stand van het been naar een X-stand. Rond diezelfde tijd verdwijnt ook het zogenaamde "babyvet". De benen blijven een paar jaar in die X-stand staan. Pas tussen het vijfde en het zevende levensjaar, als de botten in de voet voldoende zijn uitgehard, komen de voeten en de benen in een goede, rechte positie.

Hoe kun je als ouder bijdragen aan een goede ontwikkeling van de voet?


Juist omdat babyvoeten zo buigzaam en dus vervormbaar zijn, hebben ze veel bewegingsvrijheid nodig. Wanneer de eerste stapjes binnenshuis plaatsvinden, is het niet nodig om een kind schoenen te laten dragen. Juist lopen op blote voeten of op sokjes helpt de voeten en de spieren normaal te groeien en kracht te ontwikkelen. Let wel goed op dat sokjes niet te klein of te krap zijn, want dat kan nadelig zijn voor de ontwikkeling. Als er buitenshuis gestapt gaat worden, kun je het best kiezen voor flexibele schoentjes die gemaakt zijn van natuurlijke materialen.

Wanneer je kind twee tot drie weken goed zelfstandig kan lopen, kunnen de eerste echte schoenen worden aangeschaft. Er is een aantal zaken waaraan een goede kinderschoen moet voldoen:
  • De schoentjes , met name de loopzolen, dienen zeer soepel, licht en buigzaam te zijn.

  • De teentjes hebben veel ruimte nodig in lengte, breedte en hoogte, zodat ze grijpbewegingen kunnen maken.

  • In ventilerend materiaal kunnen de voetjes veel beter ademen. Kies daarom bij voorkeur geen schoenen van plastic of imitatieleer, maar van echt leer.

  • De loopzool mag niet te glad zijn. Dit om glijpartijen te voorkomen.

  • Een vetersluiting is de meest geschikte sluiting.

  • De hakhoogte mag niet hoger zijn dan één centimeter.

  • De schoenmaat behorende bij een kindervoet bepaal je als volgt: meet de voet op uitgaande van de langste teen tot de hiel en tel daarbij 13 mm voor lengte- en groeitoegift.


Wanneer ga je naar de huisarts?


Tot een jaar of zeven zijn de voeten en de benen nog volop in ontwikkeling. Een platvoet, O-benen, X-benen, het komt over het algemeen allemaal weer goed. In een aantal gevallen doe je er echter goed aan wel naar de huisarts te gaan. Bijvoorbeeld als je kind:
  • regelmatig struikelt of valt over zijn eigen voetjes

  • klaagt over vermoeidheid en/of niet lang kan lopen

  • niet graag loopt

  • pijnklachten heeft met lopen en/of sporten

  • ook na het zevende jaar nog platvoeten of X-benen heeft (hoewel correctie zelfs dan niet altijd nodig is)


In die gevallen is het belangrijk de mening te vragen van een podotherapeut. Een podotherapeut heeft een vierjarige HBO-opleiding gevolgd, net als bijvoorbeeld een fysiotherapeut. De podotherapeut is gespecialiseerd in het verhelpen van pijnklachten aan het hele bewegingsapparaat. Dat bewegingsapparaat begint bij de voeten en eindigt bij de rug. Je huisarts kan je doorverwijzen naar een podotherapeut in de buurt. Zo'n verwijzing is nodig, want een podotherapeut mag als erkend paramedicus alleen werken op verwijzing.

Maar niet alleen pijn aan de voeten kan aanleiding zijn voor een bezoek aan de podotherapeut. Je kunt ook denken aan pijn in de enkels, knieën, benen of heupen. Al die klachten kunnen veroorzaakt worden door een verkeerde voetstand. En ook een afwijkende stand van de tenen of een ingegroeide teennagel kan heel vervelend zijn.

Wat doet een podotherapeut?


Een podotherapeut kijkt wat de oorzaak van de klachten is. Hij of zij voert een uitgebreid onderzoek uit en kijkt niet alleen naar de voeten maar ook naar de houding van de knieën, de benen, de heupen en de rug. Vervolgens wordt er een behandelplan opgesteld om de klachten te verhelpen. Je kunt denken aan een paar speciaal op maat gemaakte inlegzooltjes om de voetstand te corrigeren waardoor de oorzaak van de klacht wordt beïnvloed. Dit gebeurt eventueel in combinatie met een schoenadvies. Een andere mogelijke oplossing is een orthese. Dit is een, eveneens op maat gemaakt, hulpmiddel om de stand van de tenen te corrigeren. Het zijn in principe allemaal tijdelijke hulpmiddelen. Een kindervoet kan tijdens de groei blijvend gecorrigeerd worden. Zodra de correctie voltooid is, is het de bedoeling dat je kind weer helemaal op eigen kracht kan staan en lopen.

Meer informatie?


Dit artikel is geschreven in het kader van "De Maand van de Voet". Jaarlijks besteden podotherapeuten in een groot aantal landen van de wereld extra aandacht aan het werk van een podotherapeut. "Weet wat je doet bij pijn aan je voet", is daarbij dé centrale boodschap.

Mocht u naar aanleiding van deze informatie vragen hebben, dan kunt u contact opnemen met:
Nederlandse Vereniging van Podotherapeuten
Website: www.podotherapie.nl

Aanmelden

Let op: Je login van de oude site werkt hier niet! Kijk hier voor meer info.

Hou me aangemeld